Masážní pistole: 5 výhod, které vás přesvědčí o její super účincích

Masážní pistole válcuje internet a sociální sítě z každé strany. Stala se fenoménem v oblasti fitness a fyzioterapie. Oblíbili si ji profesionální sportovci, lékaři a dokonce i celebrity po celém světě. Poznejte s námi v šechny její výhody, které vás přesvědčí o jejích pozitivních účincích na vaše tělo. 

MASÁŽNÍ PISTOLE - CO TO JE A JAK FUNGUJE?

Jak již vyplývá z názvu, masážní pistole je masážní přístroj určený na perkusní masáž. Jde o tzv. vibrační masáž, která poskytuje rychlý tlak na svalovou tkáň. Maséři k dosažení tohoto efektu používají sérii lehkých úderů rukou nebo zápěstí do dané svalové skupiny. 

Vibrační pistole umožňuje dosáhnout tyto výsledky i z pohodlí vašeho domova, aniž byste museli pravidelně navštěvovat maséra.

Věděli jste, že ...?

Vědci zjistili, že 7-8 hodin spánku odpovídá 60-minutové masáži.

1.  NESLOUŽÍ JEN NA RYCHLOU REGENERACI PO TRÉNINKU

Masážní pistole je známá hlavně kvůli její regeneračním účinkem po tréninku. Kromě toho nabízí i řadu dalších výhod, které ocení určitě každý - nejen profesionální sportovci:

- zmírňuje bolest měkkých tkání

- uvolňuje kyselinu mléčnou (svalovici)

- urychluje regeneraci svalů

- stimuluje růst svalů

- zlepšuje krevní oběh

- pomáhá zvýšit rozsah pohybu

2.  POMÁHÁ DOSÁHNOUT LEPŠÍ VÝKONNOST PŘI TRÉNINKU

Používání vibrační pistole na perkusní masáž, může pomoci vylepšit váš trénink a připravit vaše tělo na cvičení - pomáhá aktivovat vaše svaly a zvýšit rozsah pohybu. 

3.  ÚČINNĚJŠÍ A INTENZIVNĚJŠÍ NEŽ RUČNÍ MASÁŽ

Masáž může být prováděna dvěma formami: 

- ruční masáž

- přístrojová masáž

Obě formy jsou účinné, avšak přístrojová masáž pomocí vibrační pistole se ukázala jako efektivnější. I proto si toto zařízení získalo tak velkou oblibu.

Hlavním důvodem, proč je masážní pistole účinnější než ruční masáž je to, že proniká hlouběji do svalových vláken.

4.  POMÁHÁ LÉPE USNOUT A ZVLÁDAT STRES

Perkusní masáž s vibrační pistolí pomáhá snížit stres a napětí, protože snižuje hladinu nervového systému. Krátká masáž před spaním vás dokonale uvolní a pomůže vám lépe usnout.

5.  NAHRADÍ NÁVŠTĚVY U MASÉRA, LÉKAŘE A TERAPEUTA

Zvažujete nad koupi masážní pistole, ale odrazuje vás vyšší cena? Podívejte se na to z dlouhodobého hlediska - pořizovací cena masážního přístroje nahradí všechny drahé léčení. Velkou výhodou je i to, že nemusíte nikam chodit. Kvalitní a efektivní masáž si můžete dopřát i z pohodlí vašeho domova, a to kdykoliv.

Masážní pistole si podle nás zaručeně zaslouží být v žebříčku popularity a účinnosti na prvním místě. Přesvědčí i vás? Vyzkoušejte ji a určitě nebudete litovat.

Mohlo by vás zajímat:

Bolesti zad? Vyřeší jejich tyto 3 jednoduché cviky s míčem

Masážní válec: Jak ho používat?

Cvičení s vlastní vahou: Cviky na hrudník a záda

Joga: Proč byste ji měli začít cvičit?

Vibrační plošina Vibro Shaper: Módní výstřelek nebo efektivní fitness pomůcka na hubnutí?